Psicoterapia para jovens e adultos

Um espaço seguro para cuidar de você.

Para quem busca se compreender melhor, reconhecer emoções e atravessar fases de mudança com mais consciência, ética e cuidado.

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  • Sigilo profissional
  • Atendimento online
  • CRP 17/8275
Maria Tereza Barreto sorrindo em uma poltrona clara, ao lado de uma planta, com um livro sob o braço

cuidado com presença

Uma escuta ativa, no seu tempo, para compreender o que pede atenção.

Um atendimento técnico, cuidadoso e humano

“Acolher não é apressar respostas. É sustentar um espaço onde a pessoa possa se ouvir com mais clareza.”

Ofereço um espaço de escuta ativa, qualificada, ética e acolhedora para quem deseja compreender melhor suas emoções, relações e pensamentos.

O atendimento é conduzido com respeito ao ritmo de cada paciente, considerando sua história, seus limites e suas possibilidades. A proposta não é oferecer respostas prontas, mas construir um caminho de cuidado com presença, responsabilidade e sigilo.

Maria Tereza Barreto Psicóloga Clínica · CRP 17/8275

Maria Tereza Barreto sentada em uma poltrona de couro caramelo, sorrindo

Informações profissionais

  • FormaçãoPsicóloga pela UFRN
  • Pós-graduaçãoTerapia Cognitivo-Comportamental e Psicologia Hospitalar
  • Registro profissionalCRP 17/8275
  • AtendimentoOnline · Jovens e adultos

Terapia Cognitivo‑Comportamental

O processo terapêutico acontece com cuidado, sigilo e atenção à singularidade de cada pessoa.

Acolhimento

Um espaço para falar com liberdade, no seu tempo, com respeito à sua história e aos seus limites.

Autoconhecimento

Um processo para compreender emoções, padrões e formas de se relacionar consigo e com os outros.

Processo terapêutico

A terapia como um caminho de elaboração, fortalecimento emocional e construção de novos sentidos.

Temas que podem ser acolhidos
no processo terapêutico

Cada demanda é compreendida de forma singular. Estes são alguns temas comuns que podem aparecer ao longo do acompanhamento.

  • Ansiedade e preocupações constantes

    Crises, inquietação e pensamentos acelerados.

  • Autoestima e autoconfiança

    Autocompaixão, autoaceitação e segurança pessoal.

  • Relações afetivas e familiares

    Conflitos, comunicação e limites saudáveis.

  • Transições de vida e escolhas difíceis

    Mudanças, perdas, luto e novos ciclos.

  • Estresse, sobrecarga e exaustão

    Prevenção do esgotamento e cuidado com a rotina.

  • Autoconhecimento e identidade

    Valores, desejos e projetos de vida.

  • Dificuldades emocionais

    Tristezas profundas, medos e oscilações de humor.

  • Desenvolvimento pessoal com cuidado

    Superação de barreiras internas e tomada de decisões.

Um processo simples, com presença

O primeiro contato serve para tirar dúvidas e entender se este é o momento adequado para iniciar o acompanhamento.

  1. Primeiro contato

    Você entra em contato pelo WhatsApp para tirar dúvidas e verificar horários disponíveis.

  2. Primeira consulta

    Um encontro inicial para compreender sua demanda e explicar como o processo funciona.

  3. Processo terapêutico

    As sessões acontecem em um espaço de escuta, sigilo e construção conjunta.

  4. Continuidade

    O acompanhamento respeita seu ritmo, sua história e seus objetivos terapêuticos.

O primeiro passo costuma ser o mais difícil. Mas você não precisa dar esse passo sozinho.

Estou pronta para caminhar com você.

Falar com Maria Tereza
Retrato de Maria Tereza Barreto sorrindo, com o queixo apoiado na mão

Antes de começar

Algumas respostas simples para tornar o primeiro contato mais tranquilo.

Como agendar uma sessão?

Você pode entrar em contato pelo WhatsApp para verificar horários disponíveis e tirar dúvidas sobre o início do atendimento.

O atendimento é online ou presencial?

O atendimento é online, por videochamada em plataforma segura, seguindo as normas do Conselho Federal de Psicologia. Basta uma boa conexão e um local privado e silencioso.

Quanto tempo dura uma sessão?

Em média, 50 minutos, com frequência semanal. É essa continuidade que permite a construção do vínculo terapêutico.

A terapia é sigilosa?

Sim. O ambiente é sigiloso: tudo o que é compartilhado está protegido pelo sigilo profissional, conforme o Código de Ética do Psicólogo.

Preciso saber exatamente o que dizer na primeira sessão?

Não. A primeira sessão é o início de uma trajetória e não é necessário iniciá-la com uma queixa. Vamos apenas nos conhecer.

Vocês atendem por plano de saúde?

Os atendimentos são particulares, mas forneço recibos e notas fiscais para você solicitar reembolso junto ao seu plano de saúde.

Como funciona o cancelamento ou a remarcação?

Peço aviso prévio de no mínimo 24 horas. Avisos com prazo menor acarretam a cobrança integral da sessão reservada.

Vamos conversar?

O primeiro passo não precisa ser perfeito. Pode ser apenas uma mensagem para entender horários, formato de atendimento e próximos passos.

Agendar pelo WhatsApp Maria Tereza Barreto sorrindo durante um atendimento online pelo notebook

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